在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 96.36克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрикосы, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша 4 Злака. 午餐: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Окей Шампиньоны Гриль, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 晚餐: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|