在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 112.36克 | 碳水物: 227.19克.
早餐: PowerBar Himbeer/Jogurth, Red Sweet Pepper, Coop Kartoffeln, Carrots , Pear, Apple, Oh! High Protein Milk. 午餐: Coop Roggenbrot. 晚餐: Sanissa Margarine, Coop Roggenbrot, Hirz Hüttenkäse, Apple, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. 小食/其他: Emmi High Protein Pudding Choco, Skyr Lemon Cheesecake, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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