在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 114.96克 | 碳水物: 79.25克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Chika Sport, Chicalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Яичный Белок, Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. 午餐: Перекресток Авокадо , Белая Дача Вита Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). 晚餐: Cheese Gallery Сыр Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|