在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 173.13克 | 碳水物: 241.32克.
早餐: Milbona Skyr Fragola, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Alesto Noci, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Selezione Più Salsa di Pomodoro Datterino Siciliano, Petto di Pollo, Carne, Freshona Funghi Champignon, Bennet Fagioli Borlotti, Conad Lenticchie Piccole. 晚餐: Cetriolo (con Buccia), Daily Bread Pane 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Bio Organic Tofu Classico, Bennet Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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