在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 103.20克.
早餐: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Budu, Patates. 小食/其他: Acur, Elma, Kırmızı Vişne, Muz. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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