在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 137.15克.
早餐: Bio+ Ciabatta Broodjes, Ketchup, Calvé Mayonaise Original, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), AH Rucola, Tonijn in Olie (uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik). 午餐: Garlan Kruidenkaas, Aldi Bouillonblokjes, Knoflook, AH Kookroom Light, AH Spinazie Vers, Zero Pasta Spaghetti. 小食/其他: Pindakaas. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|