在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 109.57克 | 碳水物: 149.78克.
早餐: Ener Bio Mandelmus Weiß, Eiweiß, Haferflocken, Erdbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Olivenöl, Tomaten, Äpfel, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hänchenbrust. 晚餐: Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Lidl Hänchenbrust. 小食/其他: Alnatura Dinkel Flakes, Alpro Soya Natur Jogurt. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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