|
Итоги отпуска, всевышний передал список съеденного, имеем капусту морскую 250г, тунец консервированный 150г, хлебные палочки с томатом (чертовски вкусные) 130г, горошек консервированный 360г, луковые кольца в кляре 100г, лаваш 150г, куриное филе в лимонном маринаде 550г, чипсики 50г, кофе растворимый один стакан, творог обезжиренный 530г, сыр аля фетта 80г, кетчуп и горчичка. А сам отпуск, если откинуть сгоревшие плечи и температуру в 36, та ещё сказка, даже белочку видела, но есть не стала.
|
41.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
626 千卡
|
脂肪: 15.53克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 60.36克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. 午餐: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. 晚餐: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 小食/其他: Sen Soy Имбирь Маринованный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
稳定体重
|