在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 123.91克 | 碳水物: 174.52克.
早餐: Khong Guan Potatozoles, Nescafe Americano Ice Black, Fitlife WPRO, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Aice Strawberry Crispy, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Roma Malkist Keju Tabur, Nescafe Americano Ice Black. 晚餐: Wortel Dimasak, Bakpao, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|