在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 182.62克 | 碳水物: 254.31克.
早餐: Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 午餐: Monster Black Monster Energy Ultra, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Тортилья. 晚餐: Monster Black Monster Energy Ultra, Ritter Sport Альпийское Молоко , Клубника, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Банан. 小食/其他: Laime Сыр Пармезан, Масло Авокадо, Магнит Авокадо, Помидоры, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|