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descanso (lesão) - pequena dor no pescoço qdo viro cabeça para a esquerda.
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67.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 112.96克 | 碳水物: 124.03克.
午餐: Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido, Carne de Peru, Arroz Branco, Ovo Mexido. 晚餐: Ovo Mexido, Douradinhos, Carne de Peito de Peru, Ervilhas Cozidas. 小食/其他: Ervilhas Cozidas, Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Queijo Fresco Light, Bananas, Flocos de Aveia, Leite Magro, Ovo Mexido, Pão Integral Fofo, Leite Meio Gordo. 更多的......
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稳定体重
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