在2014年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 225.24克.
早餐: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Minh steamed vegetable potstickers, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Caramel. 午餐: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Blue Bonnet Light Vegetable Oil Spread, Ott's Original Famous Dressing, For You Radishes, Celery, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cauliflower. 晚餐: Van Oriental Food pork egg rolls, Blue Bonnet Light Butter, American Value Green Beans (Canned), Great value brown gravy, instant potatoes, House of Raeford turkey breast. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Wilton Recipe mock buttercream, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Fudge Marble, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Caramel. 更多的......
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2140 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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