在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 183.67克.
早餐: Ovo Mal Cozido, Cafezinho. 午餐: Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Tomates, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Raiz do Bem Uva Passa Escura sem Semente, San Mar Castanha de Caju, Sadia Filé de Peito de Frango, Sopa de Mandioquinha. 小食/其他: Maçãs Fuji, Cafezinho, Queijo Branco, Banana Nanica, Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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