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240.2
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109 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 151.62克.
早餐: Coffee, Egg, Dempster's Gold Hamburger Bun. 午餐: Roast Beef (Lean Only Eaten), Gala Apples, Beef or Meat Gravy. 晚餐: McDonald's McChicken, Rogers Natural Wheat Bran, Tostitos Salsa Medium, Baked Potato (Peel Eaten), Oranges . 更多的......
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稳定体重
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 评论
Very tiny change but it’s in the right direction. Keeps me hopeful.
2021年07月1日 会员：: grammalaura
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