Millena_03的日记, 2021年07月1日

在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

49 公斤最近减少: 20.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月1日:

176 千卡

脂肪: 4.18克 | 蛋白质: 6.06克 | 碳水物: 32.20克. 午餐: Mamão Papaia, Tomates, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 更多的......

1524 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 跑步机 - 31 分钟, 休息 - 14 小时和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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