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劉甄姐
日记
2021年07月1日
劉甄姐的日记, 2021年07月1日
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好阿札……
這體重~
好虐人啊!
49.7 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月1日:
985 千卡
脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 103.07克.
早餐:
17吐司 湯種玫瑰蔓越莓土司, 花椰菜, Costco 玉米筍, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋.
午餐:
盛香珍 豐葵香瓜子(日月潭紅茶風味), 燒賣, 滷牛肉.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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