在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.0 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 37.56克 | 碳水物: 157.76克.
早餐: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 午餐: Toasted Whole Wheat Bread , Tuna Salad. 晚餐: Celery , Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Toasted Whole Wheat Bread , Compliments Unsalted Butter. 小食/其他: Iced Tea. 更多的......
|
一个星期减少4.1 公斤
|
|
|