在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 83.63克 | 蛋白质: 139.56克 | 碳水物: 164.54克.
早餐: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Олония Творог 5%, Клубника, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Now Omega-3. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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