在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 47.41克.
早餐: Óleo de Coco, Café Expresso. 午餐: Café Expresso, Sésamo Real Tahine Integral, Macadâmia, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor, Salada Crua. 晚餐: Sushiaki Niguiri de Atum, Brócolis, Quiabo Cozido, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Jaguacy Avocado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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