在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4029 千卡
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脂肪: 186.27克 | 蛋白质: 125.36克 | 碳水物: 455.53克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Parmalat Leite Integral. 午餐: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Popeyes Minifilés, Popeyes Louisiana Soul, Popeyes Batata Média, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Seara Pão de Queijo Tradicional, La Frutta Sorbet de Limão, Hellmann's Maionese, Visconti Batata Palha Tradicional, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 小食/其他: Glico Glico Snack Frango, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Trakinas Bolacha Recheada. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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