在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 88.57克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 295.76克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: Сыр Чечил, Вологодское Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичница. 晚餐: Хлеб, Viola Сыр Плавленый, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Сахар, Ударница Мармелад, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Липтон Айс Ти Чай с Персиком. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|