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adesjm的日记, 2021年07月1日

在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
85.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月1日:
2631 千卡 脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 125.20克 | 碳水物: 355.67克.   早餐: Huevo Frito, Arepa. 午餐: Carne, Puré de Papa, Guatila. 晚餐: Arroz Blanco, Huevo Frito. 小食/其他: Gironés Chocolate, UPN Megaplex Creatine Power, Uva Negra. 更多的......
2931 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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