在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2580 千卡
|
脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 169.39克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Царь Хлеб Батон Висівковий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. 午餐: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Царь Хлеб Батон Висівковий. 晚餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Ванильное Мороженое, Bud Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|