在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 30.71克 | 碳水物: 140.72克.
早餐: Cashews Royale Castanha de Caju. 午餐: Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Almôndegas . 晚餐: Tapioca de Queijo, Nespresso Mochaccino Canela. 小食/其他: Nestlé Picolé La Frutta Morango, Mexerica, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|