在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 61.57克.
早餐: Sant'Anna Acqua Naturale, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Caffè Macchiato. 午餐: Sant'Anna Acqua Naturale, Philadelphia Philadelphia Light, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Coop Minestrone di Verdure Surgelato. 晚餐: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Sant'Anna Acqua Naturale, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Uovo. 小食/其他: Land Yogurt Greco 0% . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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