在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 103.92克 | 碳水物: 81.50克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ударница Мармелад, Хлебный Дом Кекс Творожный, Чай, Куриный Фарш, Barilla Макароны, Омлет с Молоком. 晚餐: Груша. 小食/其他: Хлебный Дом Кекс Творожный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ударница Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|