在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 66.78克 | 蛋白质: 105.87克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Яичница. 午餐: Кофе Латте, Лапша Соба с Цыплёнком Унанимиста. 晚餐: Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|