在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 254.32克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Черемушки Полюшко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Нектарины, Чудо Йогурт Киви-Мюсли, Банан. 晚餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Nescafe Latte. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|