|
ОТ - 62.5
ОБл(п) - 54.5
|
54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 198.20克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Lotte Pepero Almond & Chocolate, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Капучино Delonghi. 午餐: Ратибор Варенье Клубничное, Barilla Спагетти #5, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капучино Delonghi. 晚餐: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Вологодская Ягода Крыжовник, Макдоналдс Макарони, Капучино Delonghi. 小食/其他: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Груша, Дикси Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|