在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 184.63克 | 碳水物: 240.93克.
早餐: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 午餐: Готово! Кус-Кус, Масло Авокадо, Болгарский Перец, Шампиньоны, Кабачок, Авокадо Филе Тунца. 晚餐: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Булочка с Кунжутом. 小食/其他: Клубника, Ярче Плюшка Сахарная, Магнит Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|