在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 200.62克.
早餐: Форель Слабосоленая, Сушеные Семена Тыквы, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Русская Союшка Соевое Молоко, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. 午餐: Окей Груша Конференс, Куриная Ножка, Запеченный Картофель. 晚餐: IL Патио Греческий Салат. 小食/其他: Морковь, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости, Рис Отварной, Sporty Печенье Свежий Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|