在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 178.68克.
早餐: Buko Balance, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Edeka Butter Croissants, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken, Kaffee. 午餐: Ja! Spagetti, Spaghetti Carbonara, Dulano 10 Bockwürstchen. 晚餐: Beck's Bier (500ml). 小食/其他: Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|