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Body Fat Percentage : 16.4%
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69.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 47.95克 | 碳水物: 134.23克.
午餐: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水餃, 水煮蛋. 晚餐: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯. 小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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