在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2391 千卡
|
脂肪: 64.46克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 302.05克.
早餐: Milbona Skyr Vaniglia , Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Alesto Noci, Zucchine, Barilla Penne Rigate Integrale. 晚餐: Mela, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Alesto Mandorle, Aptonia Cereal Bars Red Fruits. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|