在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 90.58克 | 碳水物: 121.86克.
早餐: Чай с Молоком, Клубника, Сахар, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Сахар, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Манная Крупа, Яйцо, Макароны Отварные, Чай с Молоком. 小食/其他: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Клубника, Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|