在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 77.80克 | 蛋白质: 122.40克 | 碳水物: 91.70克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Чай с Медом, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне. 晚餐: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Лёгкий Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|