在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 109.25克 | 碳水物: 217.48克.
早餐: Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, Freefrom Milch 3,5%. 午餐: Salt , Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Roggenbrot. 晚餐: Galbani Mozzarella, Tomatoes, Blueberries, Skyr Lemon Cheesecake, Apple. 小食/其他: Mars Mars Protein, Apple, Ricola Kräuterzucker , Nectarine. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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