在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 122.56克 | 碳水物: 123.68克.
早餐: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Leberwurst Fein, Aldi Salami Fettreduziert. 午餐: Olivanos Bulgursalat mit Kräutern. 晚餐: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Olivenöl, Followfish Thunfisch Medaillons. 小食/其他: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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