在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 73.24克.
早餐: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Перекресток Авокадо , Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 晚餐: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|