在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
118 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 91.93克 | 蛋白质: 95.09克 | 碳水物: 144.56克.
早餐: ВкусВилл Холодец Говяжий, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком, Клубника, Черешня. 晚餐: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Лосося. 小食/其他: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Сливы, Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|