在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 138.05克.
早餐: Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Кофе с Молоком, Белевские Лакомства Белёвская Пастила Классическая. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Гауда. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|