在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 118.06克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо. 午餐: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 小食/其他: Золотой Стандарт Большой Рожок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|