在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 85.31克 | 蛋白质: 93.51克 | 碳水物: 193.40克.
早餐: Nestle Кит Кат, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца Пепперони. 晚餐: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Брокколи, Дорадо. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Valio Творожный Сыр 13%, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|