在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
101 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 72.89克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 156.01克.
早餐: Oreo Oreo Double Creme, Światowid Ser Żółty Gouda, Помидоры, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 午餐: Кофе с Сахаром, Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię. 晚餐: Салат Айсберг, Piątnica Twój Smak z Ziołami, Kaufland Pomidor, Sol&Mar Tomate Frito Con Cebolla, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Biedronka Tortilla Wraps. 小食/其他: Bonitki Ciastka Kakaowe bez Dodatku Cukrów. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|