Trupti Soman的日记, 2021年07月1日

在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

70.8 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月1日:

1043 千卡

脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 41.36克 | 碳水物: 143.56克. 午餐: Tomato Soup, Tandoori Roti, Indian Flatbread Naan, Shahi Paneer. 晚餐: Amul Curd, Shahi Paneer, Hommade Dal Yellow, White Rice. 更多的......

1836 千卡

运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Trupti Soman的体重历史

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