在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 142.43克.
早餐: Фундук Кокос в Йогурте, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. 午餐: АХА Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами, Хи Чанг Сухие Сливки, Сырой Овощ, Виктория Печень Куриная с Овощами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . 晚餐: Суп из Говядины. 小食/其他: Арбуз, Светофор Милк & Джус. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|