|
а может нет, а может да, а может это всё вода? 🎤
|
110 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2328 千卡
|
脂肪: 90.48克 | 蛋白质: 77.95克 | 碳水物: 308.26克.
早餐: Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Адыгейский. 午餐: Рахат Карамель Малина со Сливками, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Морковь по-Корейски, Бондюэль Красная Фасоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины. 晚餐: Виноград, Ложкарев Пельмени из Говядины, Брюкке Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|