在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 173.47克.
早餐: Manzana, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Oléico Aceite Spray, Tuny Atún en Agua, Espinacas, Chayote, Huevo. 午餐: Queso Panela, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Verdes, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). 晚餐: Nopales, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Santa Clara Leche Light, Pepino (Pelado), Jitomate. 小食/其他: Miel, Bimbo Pan Tostado Integral, Fresas, Jícama. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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