在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 150.92克.
早餐: Nescafé Tradición. 午餐: Lechuga, Lucchetti Tallarines 78, Papa Cocida, Lider Tapapecho Argentina. 晚餐: Pancho Villa Fajitas , Huevo Revuelto, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. 小食/其他: Arcor Chubi, Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein, Savory La Cremería Brownie Frambuesa , Suplalim Creatina 300, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
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2060 千卡
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运动:
健身 - 1 小时, Zumba - 20 分钟, 循环训练 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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