在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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98.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 191.32克.
早餐: Mel, Goma de Tapioca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. 午餐: Perdigão Costela Suina, Omelete, Angu, Quiabo Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Óleo de Coco, Café com Açúcar, Mel, Ovo, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Profit Whey Isolate Protein Mix. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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